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好多朋友在锻炼身体这件事上都难持之以恒。都知道,适当的锻炼可以帮我们更好的吸收营养,使美容事半功倍。对那些有点"懒"或者没时间的,按摩足心就显得简单有效了。
脚心集中了与身体所有器官相关的经络穴位,适当地刺激脚底,就能够刺激肾上腺,促使肾上腺分泌更多的激素,从而激发皮肤细胞的活力,加速其新陈代谢,减少色素沉着,从而使得肌肤白皙柔嫩且富有弹性。尤其对于各种功能性疾病疗效显著,如:神经系统的头痛、失眠;内分泌系统的更年期综合征、肥胖;消化系统的便秘、腹泻以及糖尿病、高血压、冠心病、前列腺肥大、遗尿、关节炎、月经不调、痛经、性功能不全等。
经过适当的按摩后,不论你是口服胶原蛋白,还是外用保湿化妆品,都能达到最佳效果。睡前1-2小时之内施行,效果最佳。
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